適合所有

準備成為家長、已經係家長

或者從事育兒教育的工作者

5R育兒教養創辦人

鄒重璂醫生

Dr Terence Chow

讓孩子成為幸福快樂的人

適合所有準備成為家長、已經係家長或者從事育兒教育的工作者

5R育兒教養創辦人

鄒重璂醫生

Dr Terence Chow

讓孩子成為幸福快樂的人

各位家長, 你有冇發現

管教小朋友時沒有原則可依循
未能夠有效執行教養
作為父母都好想自己可以有進步及改善空間
孩子的個性才是影響一個人未來的主要因素
社會有太多不同的育兒方針,根本唔知邊個先

菁英教養育兒手冊獨家首次公開

請你不要再猶豫

請不要錯失最佳嘅教養時機

你絕對可以改變孩子的未來

明理 (Reasonable)

教導孩子批判性思維和理性決策。
鼓勵孩子提出問題，探索未知，培養他們的好奇心和求知慾。
教導孩子如何收集和分析資訊，如何權衡利弊，如何在複雜的情況下做出理性的判斷。

獨立 (Self-Reliance)

鼓勵獨立和自給自足。
從小培養他們的獨立性和自理能力至關重要。
給孩子適當的空間和自由，
讓他們嘗試、犯錯、吸取教訓。
教導他們基本的生活技能，
讓他們學會照顧自己和他人。

尊重 (Respectful)

培養對他人和自己的尊重。
以身作則,尊重孩子的感受和想法，給予他們應有的尊嚴和隱私。
教導孩子如何傾聽和理解他人，如何表達自己的觀點而不傷害他人。
幫助孩子建立自尊和自信，讓他們學會欣賞自己的優點，接納自己的不足。

堅韌 (Resilience)

培養應對生活挑戰的韌性，孩子們需要學會如何應對和克服困難。
鼓勵孩子勇於嘗試，不怕失敗,把挫折視為成長的機會。
教導他們如何調節情緒，如何尋求幫助和支持，如何保持樂觀和希望。
助孩子建立自己的應對策略和解決問題的能力，讓他們在面對人生的風雨時能夠屹立不倒。

承擔 (Responsible)

教導責任感和問責制，從小學會承擔和履行自己的職責。
給孩子分配適合的任務和角色，讓他們學會為自己的行為負責。
教導孩子如何設定目標、制定計劃，監督和評估自己的進度。
鼓勵孩子主動承擔責任，勇於認錯和改正錯誤,成為一個負責任和值得信賴的人。

於 1987 年畢業於香港中文大學醫學院，考取香港中文大學內外全科醫學士 MB ChB (CUHK)，香港中文大學職業醫學學士後文憑 D0M (CUHK)
1993 年，鄒醫生成立高怡醫務所
在 2000 年，鄒醫生與幾位志同道合者創辦天一醫療機構，開設本港首家位於市中心的 24 小時私營醫務所
過去二十多年，鄒醫生活躍於多個醫學專業領域，豐富的知識和經驗令鄒醫生經常獲邀出席各媒體的醫學節目；專業才能和形象讓他成為本港醫學界權威
鄒醫生亦多次被跨國企業、各大商會及醫院管理局邀請作演講嘉賓
鄒醫生於 2007-2012 年獲香港特別行政區政府委任參與人體器官移植委員會 Human Organ Transplant Board 之工作，協助審批器官移植之個案
由 2009 年開始，鄒醫生亦擔任了香港大學家庭醫學名譽臨床助理教授
2017年，鄒醫生繼續積極進修考獲倫敦瑪麗女王大學臨床皮膚學深造文憑 PGDipClinDerm (QMUL)及成為香港大學家庭醫學名譽臨床助理教授

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明理 (Reasonable)

教導孩子批判性思維和理性決策。
鼓勵孩子提出問題，探索未知，培養他們的好奇心和求知慾。
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獨立 (Self-Reliance)

鼓勵獨立和自給自足。
從小培養他們的獨立性和自理能力至關重要。
給孩子適當的空間和自由，讓他們嘗試、犯錯、吸取教訓。
教導他們基本的生活技能，讓他們學會照顧自己和他人。

尊重 (Respectful)

培養對他人和自己的尊重。
以身作則，給予孩子應有的尊嚴和隱私。
教導孩子如何傾聽和理解他人，表達自己的觀點而不傷害他人。
幫助孩子建立自尊和自信，學會欣賞自己的優點，接納自己的不足。

堅韌 (Resilience)

培養應對生活挑戰的韌性。
鼓勵孩子勇於嘗試，不怕失敗，把挫折視為成長的機會。
教導他們如何調節情緒，如何尋求幫助和支持，如何保持樂觀和希望。
幫助孩子建立自己的應對策略和解決問題的能力。

承擔 (Responsible)

教導責任感和問責制，從小學會承擔和履行自己的職責。
給孩子分配適合的任務和角色，讓他們學會為自己的行為負責。
教導孩子如何設定目標、制定計劃、監督和評估自己的進度。
鼓勵孩子主動承擔責任，勇於認錯和改正錯誤,成為一個負責任和值得信賴的人。

於 1987 年畢業於香港中文大學醫學院，考取香港中文大學內外全科醫學士 MB ChB (CUHK)，香港中文大學職業醫學學士後文憑 D0M (CUHK)
1993 年，鄒醫生成立高怡醫務所
在 2000 年，鄒醫生與幾位志同道合者創辦天一醫療機構，開設本港首家位於市中心的 24 小時私營醫務所。
過去二十多年，鄒醫生活躍於多個醫學專業領域，豐富的知識和經驗令鄒醫生經常獲邀出席各媒體的醫學節目；專業才能和形象讓他成為本港醫學界權威
鄒醫生亦多次被跨國企業、各大商會及醫院管理局邀請作演講嘉賓
鄒醫生於 2007-2012 年獲香港特別行政區政府委任參與人體器官移植委員會 Human Organ Transplant Board 之工作，協助審批器官移植之個案
由 2009 年開始，鄒醫生亦擔任了香港大學家庭醫學名譽臨床助理教授
2017年，鄒醫生繼續積極進修考獲倫敦瑪麗女王大學臨床皮膚學深造文憑 PGDipClinDerm (QMUL)及成為香港大學家庭醫學名譽臨床助理教授